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個人練習は無駄な努力。 15年6月16日 バスケ スラムダンクのゴリも言ってましたね。 個人練習しないと上手くなれないって。 しかし、結論から言います。 個人練習してもバスケは上手くなりません。 僕は個人練習しないとバスケは上手くならないバスケ練習用具に大人が熱中：日経クロストレンド 家の中でドリブル！ バスケ練習用具に大人が熱中 自宅で騒音を抑えてドリブルの自主練習ができるよう開発された用具「エアドリブル」（税込み2万4000円）。 本体サイズは直径500mm、高さ130mm 重量425kg練習内容の説明 2人1組でボールを一つ持ち、上図の 印の箇所からシュートを打ちます。 各ポジションで3本決めれば次のポジションに移ることができます。 誰か一人でも21本（3本×7ヶ所）を決めたら、他の選手はシュートが入っていなくても、そのゲーム
人気の記事 バスケの筋トレメニュー11選｜これでフィジカルが劇的に強化！ 1685k件のビュー 東京都1人でもバスケがしたい!!個人利用できる体育館の一般開放まとめ 1558k件のビュー;例えば、部屋にミニボール（1号）とミニゴールが無かったら、 今すぐ↓こちらから買ってください。アマゾンなら明日には届きます。 参考記事：ミニバス部屋で上達できる3つの練習方法 すぐに練習ができるのです。気持ち1つが、上達の一歩なのです。バスケ部練習メニュー ここでは我がバスケ部の練習メニューを紹介しています。 皆さんはどんな練習をしていますか？何かあったらまた教えてください。 うちのバスケ部は、他の部活との関係でハーフコートの日とオールコートの日があります。
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